15 arrow 1 bullet 1 4000 1 1 fade https://www.popvizyon.com 300 4000

Kahvaltıda Yeşil Smoothie Tarifi

Büşra Düzyol
18 Aralık 2016

Pazar günü belki de birçoğumuz birazdan birçok seçeneğin bulunduğu harika bir kahvaltıya hazırlanıyor. Ancak dikkat etmemiz gereken bir şey varsa oda kahvaltı saatini biraz geciktirdiğimiz olabilir. Bu geniş kahvaltınızı uyandıktan bir buçuk saat sonra olmayacaksa öncesinde sağlıklı bir smoothie ile güne başlayabilirsiniz. Bu tarifimizin en büyük özelliği liften oldukça zengin olmasıdır. Çünkü smoothie hazırlarken yaptığımız en büyük hatalardan biri lifi az tüketmek olabilir. Güzel bir pazar gününe size hazırlayacak olan bu tarifimizin mutlaka deneyin.
MALZEMELER
2 fincan bebek ıspanak
1 adet muz
1 adet havuç (soyulmuş ve büyük parçalarla kesilmiş)
1 fincan yağsız yoğurt
YAPILIŞI
Yüksek hızlı bir bilendir yardımıyla bütün malzemeleri iyice pürüzsüz olana kadar çırpın. İşte bu kadar hazır kolay.
İste hazır afiyet olsun!

Kahvaltıda Yeşil Smoothie Tarifi

Diyetisyen / Beslenme Uzmanı
Yorumlar 0