15 arrow 1 bullet 1 4000 1 1 fade https://www.popvizyon.com 300 4000

Latte Kaç Kalori?

Büşra Düzyol
25 Kasım 2016

Arkadaşlarımızla yaptığımız sohbetlerin vazgeçilmezi olan bir kahve seçeneği latte. Kimi zaman bir kahve kahve kadar masum olabilirken kimi zaman da tam bir kalori bombasına dönüşebiliyor. Bu yazımızda sizlerle birlikte latteyi inceleyeceğiz.

Latte aslında İtalyan kökenli bir kahve türüdür. Latte İtalyancada süt anlamına gelmektedir. İçtiğimiz lattenin aslında tam adı Caffe Latte Machiato’dur. Espresso bazlı olan bu kahve türünün kalorisine biraz daha bakalım. Bu incelememizde tall boy yani orta boy bir lattenin kremasız ve yağsız süt kullanıldığında kalorisinin nasıl değiştiğini birlikte göreceğiz. Latteyi masum hale getirmek, ve diyetinize en uygun halde tüketmek sizin elinizde.

ESPRESSO: 6 KALORİ

Espresso

Espresso

Hatta kalorisiz olarak dahi kabul edebilceğimiz bir içecek bir shot espresso ancak shot sayısı kahvelerinizde arttıkça kalori değeri kazanacağını unutmayın.

KLASİK LATTE :  221 KALORİ

11 shot espresso üzerinden yapılmış hesaplamaya göre şeker kullanmadığınız sürece lattenizi ara öğün için uygun olabilir.

KÖPÜKSÜZ KREMASIZ  LATTE : 176 KALORİ6

YARIM YAĞLI SÜT VE KÖPÜKSÜZ KREMASIZ  LATTE : 102 KALORİ5

SOYA SÜTÜ İLE YAPILAN ORTA BOY KÖPÜKSÜZ KREMASIZ  LATTE : 115 KALORİ

2

Latte Kaç Kalori?

Diyetisyen / Beslenme Uzmanı
Yorumlar 0